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काला तिल क्रीम पुडिंग

लागत $5, सेव करें $2

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🌰 2 बड़े चम्मच काला तिल
    • 🥛 1 कप दूध
    • 🥛 1/2 कप ताजा क्रीम
    • 🧂 2 बड़े चम्मच चीनी

चरण

1

काले तिल को महीन पीस लें।

2

एक पैन में दूध, पिसा हुआ काला तिल और चीनी डालकर मध्यम आँच पर उबालें।

3

जब मिश्रण गाढ़ा हो जाए, तो आँच बंद करें और ताजी क्रीम डालकर मिलाएं।

4

इसे कप में डालें और लगभग 2 घंटे के लिए फ्रिज में सेट होने दें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

250

कैलोरी

  • 5g
    प्रोटीन
  • 30g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 12g
    वसा

💡 टिप्स

अधिक काला तिल डालने से स्वाद और गहराई बढ़ेगी।काले तिल के बजाय ग्रीन टी मिलाकर माचा क्रीम पुडिंग बना सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।