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नीलगिरी पनीर क्रस्ट वाला फाइलेट मिग्नन पोर्ट वाइन सॉस के साथ

लागत $45, सेव करें $25

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $45

सामग्रियां

  • सॉस

    • 🧈 1 बड़ा चम्मच मक्खन
    • 🧅 ½ कप छोटे प्याज, कद्दूकस किया हुआ
    • 🧄 3 लहसुन की कलियाँ, कद्दूकस किया हुआ
    • 1 बड़ा चम्मच ताजी थाइम, कटी हुई
    • ¾ कप कम नमक वाला गोश्त का स्टॉक
    • ½ कप पोर्ट वाइन
  • स्टेक और टॉपिंग

    • 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल
    • 4 फाइलेट मिग्नन स्टेक (1 1/2 इंच मोटी)
    • ¾ कप टुकड़े-टुकड़े किया हुआ नीलगिरी पनीर
    • ¼ कप पनको ब्रेडक्रम्स

चरण

1

मध्यम आँच पर एक स्किलेट में मक्खन पिघलाएं। प्याज, लहसुन और थाइम डालें। निरंतर हिलाते हुए पकाएं जब तक कि प्याज नरम न हो जाए। गोश्त का स्टॉक और पोर्ट वाइन मिलाएं, फिर उबाल लाएं और लगभग 1/2 कप तक घटा दें। अलग रख दें। आप इसे पहले बना सकते हैं और बाद में गरम कर सकते हैं।

2

ओवन को 350°F (175°C) पर पहले से गरम करें। उच्च आँच पर ओवन-सुरक्षित स्किलेट में वनस्पति तेल गरम करें और स्टेक को दोनों तरफ जल्दी से सेंकें जब तक कि भूरा न हो जाए। स्किलेट को ओवन में स्थानांतरित करें।

3

स्टेक को ओवन में लगभग 15 मिनट तक मध्यम-कच्चा पकाएं, जिससे आंतरिक तापमान 145°F (63°C) हो जाए। वांछित पकावट के लिए समय को समायोजित करें। स्टेक को ओवन से निकालें और उन्हें एक बेकिंग शीट पर रखें।

4

पनको ब्रेडक्रम्स को टुकड़े-टुकड़े किए हुए नीलगिरी पनीर के साथ मिलाएं और इस मिश्रण से प्रत्येक स्टेक को ढक दें।

5

ओवन को ब्रोइल पर सेट करें और स्टेक को ब्रोइलर के नीचे रखें जब तक कि टॉपिंग का पनीर भूरा और बुलबुलाता न हो, लगभग 3-4 मिनट। हटाएं और सेवन से पहले स्टेक को 15 मिनट आराम करने दें और गरम पोर्ट वाइन सॉस के साथ परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

402

कैलोरी

  • 25g
    प्रोटीन
  • 9g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 28g
    वसा

💡 टिप्स

समय बचाने के लिए पोर्ट वाइन सॉस को एक दिन पहले बना लें।मुलायमता और स्वाद को बढ़ाने के लिए पकाने के बाद स्टेक को अच्छी तरह से आराम करने दें।एक मजबूत क्रस्ट के लिए, ब्रोइल करने से पहले पनको और नीलगिरी पनीर के मिश्रण को स्टेक पर हल्का दबाएं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।