कुकपाल AI
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ब्लूबेरी योगर्ट बाउल

लागत $3, सेव करें $7

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $3

सामग्रियां

  • फल और डेयरी उत्पाद

    • ब्लूबेरी 1/2 कप
    • योगर्ट 1 कप
    • 🍎 सेब 1 (स्लाइस में)
    • 🌰 10 बादाम

चरण

1

एक बड़े कटोरे में योगर्ट डालें।

2

ब्लूबेरी और कटे हुए सेब डालें।

3

बादाम डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

250

कैलोरी

  • 8g
    प्रोटीन
  • 35g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 9g
    वसा

💡 टिप्स

सामान्य योगर्ट के बजाय ग्रीक योगर्ट का उपयोग करें ताकि अधिक प्रोटीन मिले।यदि बादाम को टोस्ट करें तो वह अधिक स्वादिष्ट लगेगा।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।