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ब्लूबेरी योगर्ट सलाद

लागत $8, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $8

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥛 प्लेन योगर्ट 200ml
    • ब्लूबेरी 1/2 कप
    • 🍑 1 आड़ू (स्लीस किया हुआ)

  • सजावट और वैकल्पिक सामग्री

    • 🍞 टोस्ट किया हुआ ब्रेड के टुकड़े (टॉपिंग के लिए)
    • 🍯 शहद 1 चम्मच

चरण

1

आड़ू को पतले स्लाइस में काटें और ब्लूबेरी को अच्छी तरह से धो लें।

2

एक प्लेट में योगर्ट फैलाएं और उसके ऊपर ब्लूबेरी और आड़ू के स्लाइस रखें।

3

ब्रेड के टुकड़े और शहद डालें और टॉपिंग को पूरा करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

180

कैलोरी

  • 6g
    प्रोटीन
  • 28g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 4g
    वसा

💡 टिप्स

मौसमी फलों का उपयोग करने से अधिक ताजा स्वाद मिलेगा।एक स्वस्थ विकल्प के लिए, शहद की जगह एगेव सिरप का उपयोग करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।