उबले अंडे का सलाद
लागत $2, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $2
उबले अंडे का सलाद
लागत $2, सेव करें $4
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- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $2
सामग्रियां
अंडे और डेयरी उत्पाद
- 🥚 अंडे 2 (उबले हुए)
सब्जियां
- 🥬 सलाद पत्ता 1 कप (टुकड़ों में तोड़ा हुआ)
- 🍅 टमाटर 1/2 (स्लाइस किया हुआ)
- 🥒 खीरा 1/2 (स्लाइस किया हुआ)
मसाले
- ऑलिव ऑयल 1 छोटा चम्मच
- 🍶 सिरका 1 छोटा चम्मच
- 🧂 नमक थोड़ा सा
चरण
1
उबले अंडे को आधे हिस्सों में काटें।
2
एक बाउल में सलाद पत्ता, टमाटर और खीरे को डालें और मिलाएं।
3
ऑलिव ऑयल, सिरका और नमक को मिलाकर ड्रेसिंग तैयार करें।
4
सलाद पर ड्रेसिंग डालें और उबले अंडे को टॉपिंग के रूप में लगाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 6gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
यह कम कैलोरी वाला और स्वास्थ्यवर्धक मुख्य व्यंजन या साइड डिश के रूप में उपयुक्त है।सब्जियों को अपनी पसंद के अनुसार जोड़कर बदलाव किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।