सूप पकाने का बर्तन
लागत $20, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $20
सूप पकाने का बर्तन
लागत $20, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $20
सामग्रियां
मांस
- 🐖 पोर्क बेली 500 ग्राम
- 🧄 लहसुन 3 कलियाँ (कटी हुई)
सब्जियां
- 🥬 गोभी का 1/4 भाग (कटा हुआ)
- 🌱 हरी प्याज 2 टहनी (कटी हुई)
मसाले
- सोया सॉस 3 बड़े चम्मच
- 🧂 नमक 1 छोटा चम्मच
- तिल का तेल 2 बड़े चम्मच
शोरबा
- पानी 1 लीटर
चरण
1
एक बर्तन में पानी डालें, नमक और लहसुन डालकर उबालें।
2
पोर्क डालें और धीमी आंच पर 30 मिनट तक पकाएं।
3
गोभी और हरी प्याज डालें और 20 मिनट तक और पकाएं।
4
अंत में सोया सॉस और तिल का तेल डालें और स्वादानुसार समायोजित करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
450
कैलोरी
- 30gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 20gवसा
💡 टिप्स
सूप पतला और अच्छे से काटा हुआ होना चाहिए ताकि यह नरम और खाने में आसान हो।बचे हुए शोरबे को अगले दिन एक सूप के तौर पर इस्तेमाल कर सकते हैं।तिल का तेल हमेशा अंत में डालें ताकि इसका स्वाद बरकरार रहे।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।