
चिनी गोभी का सूप
लागत $4, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
चिनी गोभी का सूप
लागत $4, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
सामग्रियां
सब्ज़ियां
- 🥬 1 सिर चिनी गोभी (मोटे तौर पर कटी हुई)
तरल पदार्थ
- 🥣 सब्जी सूप स्टॉक 500ml
- 💧 पानी 500ml
मसाले
- 1 टुकड़ा अदरक (स्लाइस किया हुआ)
- 🧂 1/2 छोटा चम्मच नमक
- थोड़ी सी सफ़ेद मिर्च
चरण
1
एक बर्तन में सब्जी सूप स्टॉक, पानी और स्लाइस की हुई अदरक डालें और मध्यम आंच पर गर्म करें।
2
जब सूप उबलने लगे, तब मोटे तौर पर कटी हुई चिनी गोभी डालें।
3
नमक और सफ़ेद मिर्च डालकर स्वाद समायोजित करें, इसे एक बार उबालें, फिर आँच बंद कर दें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
50
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 3gकार्बोहाइड्रेट
- 1gवसा
💡 टिप्स
अदरक को बारीक काटने के बजाय स्लाइस करें ताकि उसका फ्लेवर बेहतर हो।अगर सब्जी सूप स्टॉक नहीं है, तो चिकन सूप बेस का उपयोग कर सकते हैं।सूप में चावल डालकर इसे चावल खिचड़ी जैसा बना सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।