करासुमी और मूली का मिश्रण
लागत $8, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
करासुमी और मूली का मिश्रण
लागत $8, सेव करें $5
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- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
मछली और समुद्री भोजन
- करासुमी 30g (पतले स्लाइस)
सब्जियां
- मूली 150g (पतले कटे हुए)
- हरा प्याज आवश्यक मात्रा (बारीक कटा हुआ)
मसाले
- सोया सॉस 1 चम्मच
- तिल का तेल 1 चम्मच
चरण
1
मूली को पतले काटें और हल्का सा नमक छिड़ककर 10 मिनट तक रखें।
2
करासुमी को पतले स्लाइस में काटें।
3
एक कटोरे में सोया सॉस, तिल का तेल और हरा प्याज डालें और अच्छे से मिलाएं।
4
मूली और करासुमी को मिलाकर तैयार करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 10gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 6gवसा
💡 टिप्स
ताजी मूली का उपयोग करें ताकि यह कुरकुरी हो।नमक छिड़कने के बाद पानी को अच्छे से हटाना स्वाद के लिए महत्वपूर्ण है।तिल का तेल उपयोग करने से स्वाद गहरा होता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।