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ब्रेज़्ड बीफ़ शॉर्ट रिब्स

लागत $25, सेव करें $50

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 160 Min
  • 10 परोसतों की संख्या
  • $25

सामग्रियां

  • सूखे सामग्री

    • आटा कोटिंग के लिए ½ कप मैदा
    • 🧂 2 चम्मच नमक
    • 1 चुटकी काली मिर्च पाउडर
  • मांस

    • 4 पाउंड बीफ़ शॉर्ट रिब्स
  • तेल

    • 2 चम्मच वनस्पति तेल
  • तरल पदार्थ

    • 💧 1 कप पानी
    • 💧 4 चम्मच पानी
  • सब्जियां

    • 🍅 1 कप स्टू किए हुए टमाटर
    • 🧄 1 लहसुन की कली, कुचली हुई
    • 🥔 6 आलू, छिलका उतार कर कटा हुआ
    • 🧅 3 प्याज, कटा हुआ
    • 🥕 6 गाजर, कटी हुई
  • मोटाई देने वाला

    • 1 ½ चम्मच मैदा

चरण

1

एक कटोरे में ½ कप मैदा, नमक और काली मिर्च मिलाएं। बीफ़ रिब्स को इस मसालेदार मैदा में घुमाएं।

2

एक बड़े बर्तन या डच ओवन में तेल गरम करें। सभी तरफ से अच्छी तरह से रिब्स को भूरा करें।

3

उबलते पानी का 1 कप, स्टू किए हुए टमाटर और कुचला हुआ लहसुन डालें। गर्मी को कम करें, ढकें और 90 मिनट तक धीमी आँच पर पकाएं, यदि ज़रूरत हो तो अधिक पानी डालें।

4

बर्तन में आलू, प्याज और गाजर डालें। 30-60 मिनट तक धीमी आँच पर पकाते रहें, या जब तक सब्जियां नरम न हो जाएं।

5

मांस और सब्जियां निकालें। शेष तरल पदार्थ के हर कप के लिए 1 ½ चम्मच मैदा और 2 चम्मच पानी घोलें। बर्तन में डालें, मिलाएं और गाढ़ा होने तक पकाएं। मांस और सब्जियों पर डालें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

889

कैलोरी

  • 30g
    प्रोटीन
  • 36g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 69g
    वसा

💡 टिप्स

अधिक स्वादिष्ट परिणाम के लिए, धीमी उबाल पर लाने से पहले उच्च ताप पर रिब्स को कम समय के लिए सेंकें।स्वादिष्ट ग्रेवी को सोखने के लिए कुरकुरे ब्रेड के साथ परोसें!अगले दिन के लिए बनाएं ताकि स्टू रातभर आराम करके और अधिक स्वादिष्ट हो जाए।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।