चिकन और आलू की सब्जी
लागत $10, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
चिकन और आलू की सब्जी
लागत $10, सेव करें $7
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- 40 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
सब्जियां
- 🥔 आलू 2 (बड़े टुकड़ों में कटे हुए)
मांस
- 🍗 चिकन का रान 200 ग्राम
मसाले
- सोया सॉस 3 बड़े चम्मच
- चीनी 1 बड़ा चम्मच
- मिरीन 1 बड़ा चम्मच
- वनस्पति तेल 1 बड़ा चम्मच
चरण
1
एक कढ़ाई में वनस्पति तेल गरम करें और चिकन को भूनें।
2
जब चिकन आधा पक जाए, तो आलू डालें और हल्का सा भूनें।
3
कढ़ाई में सोया सॉस, चीनी, मिरीन, और 100 मिली पानी डालें। ढक्कन लगाकर धीमी आंच पर 15 मिनट तक पकाएं।
4
जब मसाला थोड़ा सूख जाए और सामग्री में अच्छे से लिपट जाए, तब आंच बंद कर दें। पकवान तैयार है।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
390
कैलोरी
- 28gप्रोटीन
- 30gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
आप अपने फ्रिज में मौजूद अन्य सब्जियां या जड़ वाली फसलें बदलकर उपयोग कर सकते हैं।रातभर रखने से इसका स्वाद और बेहतर हो जाएगा।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।