चिकन और उदोन का स्टू
लागत $8.5, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8.5
चिकन और उदोन का स्टू
लागत $8.5, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8.5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍗 हड्डी रहित चिकन जांघ 200 ग्राम (छोटे टुकड़ों में काटें)
सब्जियां
- 🧅 प्याज 1 (पतले स्लाइस में काटें)
- गाजर 1 (पतली जूलिएन में काटें)
नूडल्स
- उदोन नूडल्स, 2 सर्विंग्स
मसाले
- सोया सॉस 3 टेबलस्पून
- साके 2 टेबलस्पून
- 🧂 स्वादानुसार नमक
चरण
1
पैन में थोड़ी सी तेल गरम करें और चिकन को मध्यम आंच पर भूनें।
2
प्याज और गाजर डालें और 3 मिनट तक भूनें।
3
500ml पानी, सोया सॉस, साके और नमक डालें और उबाल आने दें।
4
उदोन नूडल्स डालें और धीमी आंच पर 10 मिनट तक पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
450
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 60gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
बचा हुआ शोरबा अन्य सब्जियों को मिलाने से सूप के रूप में उपयोग किया जा सकता है।फ्रिज में एक दिन रखने से स्वाद और गहराई आ जाती है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।