सूअर का मांस और आलू का स्टू
लागत $7, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $7
सूअर का मांस और आलू का स्टू
लागत $7, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $7
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍖 200 ग्राम कीमा बनाया हुआ सूअर का मांस
- 🥔 2 आलू (डाइस किए हुए)
सब्जियां
- 🧅 1/2 प्याज (कटा हुआ)
- 🥕 1/2 गाजर (स्लाइस किए हुए)
मसाले
- 3 बड़े चम्मच सोया सॉस
- 1 बड़ा चम्मच चीनी
- 1 बड़ा चम्मच खाना पकाने का तेल
चरण
1
एक पॉट में खाना पकाने का तेल डालें और मध्यम आंच पर गर्म करें।
2
कीमा बनाया हुआ सूअर का मांस डालें और पकने तक भूनें।
3
आलू, प्याज और गाजर डालें और 2-3 मिनट तक भूनें।
4
सोया सॉस, चीनी और 1/4 कप पानी डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
5
पॉट को ढककर धीमी आंच पर 5 मिनट तक पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
300
कैलोरी
- 15gप्रोटीन
- 35gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
आलू को बहुत पतला न काटें, ताकि वे जल्दी टूट न जाएं।अगर आप ज्यादा मीठा पसंद करते हैं, तो थोड़ा सा शहद डालने का प्रयास करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।