सूअर का मांस और सब्जी का स्टू
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
सूअर का मांस और सब्जी का स्टू
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🐖 सूअर का मांस 300 ग्राम (छोटे टुकड़ों में काटें)
- 🥕 गाजर 1 पीस (मोटे टुकड़ों में काटें)
- 🥔 आलू 2 पीस (मोटे टुकड़ों में काटें)
मसाले
- 🧂 सोया सॉस 3 बड़े चम्मच
- चीनी 2 छोटे चम्मच
- मिरिन 2 बड़े चम्मच
- दाशी शोरबा 2 कप
चरण
1
सूअर के मांस को तेज़ आँच पर हल्का भूनें जब तक सतह सुनहरी भूरी न हो जाए।
2
पॉट में दाशी शोरबा, सोया सॉस, चीनी, और मिरिन मिलाकर मध्यम आँच पर पकाएँ।
3
पॉट में आलू और गाजर डालें और 15-20 मिनट तक पकाएँ।
4
ढक्कन के बिना धीमी आँच पर करीब 5 मिनट तक पकाएँ।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 15gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
बची हुई सब्ज़ी अगले दिन भी स्वादिष्ट होती है।फ्रिज में रखने से स्वाद और गहरा हो जाता है।चावल के साथ खाने की सलाह दी जाती है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।