मसालेदार चिकन स्टू
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
मसालेदार चिकन स्टू
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍗 800 ग्राम चिकन
- 🥔 2 आलू (मध्यम आकार)
- 🥕 1 गाजर (मध्यम आकार)
- 🧅 1 प्याज (मध्यम आकार)
मसाले
- 4 टेबलस्पून सोया सॉस
- 2 टेबलस्पून लाल मिर्च की चटनी
- 🍯 1 टेबलस्पून शहद
- 🧄 1 टेबलस्पून कटा हुआ लहसुन
चरण
1
चिकन को अच्छी तरह से साफ करें और अतिरिक्त वसा को हटा दें।
2
आलू, गाजर और प्याज को उपयुक्त आकार में काटें।
3
चिकन और कटे हुए सब्जियों को पॉट में डालें और सामग्री को ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें।
4
मसाले वाले मिश्रण को मिलाएं और पॉट में डालें, फिर उबाल लें।
5
मध्यम आंच पर लगभग 40 मिनट तक पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
550
कैलोरी
- 45gप्रोटीन
- 25gकार्बोहाइड्रेट
- 20gवसा
💡 टिप्स
अगर आप ज्यादा मसालेदार पसंद करते हैं, तो लाल मिर्च पाउडर डालें।चिकन के बजाय किसी और प्रकार का मांस उपयोग कर सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।