मांस भरे प्याज का पकवान
लागत $7, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $7
मांस भरे प्याज का पकवान
लागत $7, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $7
सामग्रियां
सब्जियाँ
- 🧅 2 प्याज (ऊपरी और निचली भाग को काटकर अंदर से खाली करें)
मांस
- 150 ग्राम पिसा हुआ मांस
चरण
प्याज का ऊपरी और निचला भाग काटकर अंदर को खोखला करें और सामग्री एक कटोरे में डालें।
पिसे हुए मांस में नमक और काली मिर्च डालें और अच्छे से मिलाएं, फिर इसे खोखले प्याज के अंदर भरें।
प्याज को एक कढ़ाई में रखें, उसमें पानी डालें और लगभग 30 मिनट तक पकाएं।
अंत में नमक डालें और स्वाद सुधारें। प्याज को प्लेट में परोसें और आनंद लें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
300
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 15gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
प्याज की मिठास और पिसे हुए मांस का स्वाद मिला हुआ सूप का भी आनंद लें।बचे हुए सूप को दूसरे पकवान में उपयोग करना भी एक अच्छा विकल्प है।प्याज का अंदरूनी हिस्सा बारीक काटकर पिसे मांस में मिला लें ताकि कोई चीज बेकार न हो।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।