
ब्रान मफिन
लागत $15, सेव करें $25
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 30 परोसतों की संख्या
- $15
ब्रान मफिन
लागत $15, सेव करें $25
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 30 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
सूखे सामग्री
- 5 कप आटा
- 🧂 2 चम्मच नमक
- 2 चम्मच बेकिंग सोडा
- 🍬 3 कप चीनी
- 8 कप किशमिश ब्रान
गीले सामग्री
- 🥚 4 अंडे, पीटे हुए
- 4 कप छाछ
- 1 कप वनस्पति तेल
- वनस्पति तेल स्प्रे के छिड़काव
चरण
साबुन और पानी से हाथ धोएं।
आटा मापकर एक बड़े कटोरे में रखें।
नमक, सोडा, चीनी और किशमिश ब्रान को आटे में मिलाएं और अच्छी तरह से चम्मच से मिलाएं।
सूखे सामग्रियों के केंद्र में एक गड्ढा बनाएं।
एक मध्यम आकार के कटोरे में, एक कांटे से अंडे पीटें जब तक कि सफेद और पीला समान रूप से मिश्रित न हो जाए।
अंडे में दूध और तेल मिलाएं। कांटे से पीटें।
तरल मिश्रण को सूखे सामग्री में मिलाएं और सूखे सामग्री गीले होने तक हिलाएं। मिश्रण टुकड़ों वाला होगा।
मफिन पैन में कागज के कप के नीचे हल्के से तेल लगाएं या मफिन कप का उपयोग करें। मफिन कप्स को 3/4 भरें।
425°F पर 15-20 मिनट तक बेक करें।
मफिन को ठंडा होने दें। बेक किए हुए मफिन को भविष्य में उपयोग के लिए फ्रीज़ किया जा सकता है।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
293
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 49gकार्बोहाइड्रेट
- 9gवसा
💡 टिप्स
बेहतर स्वाद और बनावट के लिए ताजा छाछ का उपयोग करें।बचे हुए मफिन को एयरटाइट बैग में फ्रीज़ करके ताजगी बनाए रखें।विभिन्नता के लिए कटा हुआ मेवा या चॉकलेट चिप्स मिलाएं।शहद या मक्खन की छोटी सी स्पर्श के साथ गरम परोसें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।