
जापान से नाश्ते का चावल
लागत $2.5, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $2.5
जापान से नाश्ते का चावल
लागत $2.5, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $2.5
सामग्रियां
बेस
- 🍚 1 कप ठंडा पका हुआ चावल
प्रोटीन
- 🥚 1 अंडा
सब्जियां
- 🌱 2 हरी प्याज, कटी हुई
मसाले
- 🧂 2 छोटे चम्मच सोया सॉस
- 1 छोटा चम्मच वनस्पति तेल
चरण
एक बड़े पैन में मध्यम-उच्च आंच पर तेल गर्म करें।
गरम तेल में चावल को समतल परत में फैलाएं; नीचे की तरफ से कुरकुरा होने तक पकाएं।
अंडे को चावल में मिलाएं जब तक कि यह स्क्रैम्बल न हो जाए।
ऊपर से हरी प्याज छिड़कें और सोया सॉस से स्वाद दें। गरमा-गरम परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
332
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 48gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
सबसे अच्छे परिणामों के लिए ठंडे चावल का उपयोग करें, क्योंकि यह तलने के दौरान एक साथ नहीं चिपकेगा।आप इस पकवान को बढ़ाने के लिए अतिरिक्त सब्जियां या प्रोटीन जैसे मशरूम, मटर या झींगा मिला सकते हैं।यदि उपलब्ध हो, तो अधिक सुगंधित स्वाद के लिए वनस्पति तेल के स्थान पर तस्तूरी तिल का तेल भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।