ब्रोकली और अंडे का सलाद
लागत $2.5, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $2.5
ब्रोकली और अंडे का सलाद
लागत $2.5, सेव करें $4
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- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $2.5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥦 1 कप उबली हुई ब्रोकली
- 🥚 2 उबले हुए अंडे (आधा काट लें)
ड्रेसिंग
- 2 बड़े चम्मच मेयोनेज़
- 1 छोटी चम्मच नींबू का रस
- 🧂 स्वादानुसार नमक
- स्वादानुसार काली मिर्च
चरण
1
ब्रोकली को उबालें और ठंडा करें।
2
एक बाउल में मेयोनेज़, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च मिलाकर ड्रेसिंग तैयार करें।
3
ब्रोकली और उबले हुए अंडों को ड्रेसिंग में मिलाकर प्लेट में सजाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
180
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 3gकार्बोहाइड्रेट
- 14gवसा
💡 टिप्स
ड्रेसिंग को लो-कैलोरी बनाने के लिए प्लेन योगर्ट का उपयोग करें।आप चाहें तो पनीर या नट्स डालकर इसे और भरपूर बना सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।