ब्रोकोली और मशरूम सलाद
लागत $10, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $10
ब्रोकोली और मशरूम सलाद
लागत $10, सेव करें $8
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- 8 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
ड्रेसिंग
- 1 कप वनस्पति तेल
- ½ कप सफेद चीनी
- ¼ कप साइडर सिरका
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- 1 छोटा चम्मच पप्रिका पाउडर
- 1 छोटा चम्मच सेलरी बीज
- 1 छोटा चम्मच प्याज़ पाउडर
सलाद
- 🥦 1 बड़ा ब्रोकोली, छोटे-छोटे फूलों में काटा हुआ
- 🍄 1 (16 औंस) पैकेज ताजे कटे हुए मशरूम
- 2 छड़ी हरी प्याज़, कटी हुई
चरण
एक जार में तेल, चीनी, सिरका, नमक, पप्रिका, सेलरी बीज, और प्याज़ पाउडर मिलाएं। जार को बंद करें, हिलाएं, और 30 मिनट के लिए फ्रिज में रखें।
बड़े कटोरे में ब्रोकोली, मशरूम और हरी प्याज़ मिलाएं।
ड्रेसिंग को फ्रिज से निकालें और हिलाएं। सब्जियों पर डालें, मिलाएं और परोसने से पहले कम से कम 1 घंटे के लिए फ्रिज में रखें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
322
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 18gकार्बोहाइड्रेट
- 28gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त कुरकुराहट के लिए, परोसने से पहले कुछ तपके हुए बादाम या सूरजमुखी के बीज मिलाएं।प्राकृतिक मीठाकरण के लिए सफेद चीनी को शहद या एगेव सिरप से बदलें।बेहतर स्वाद के लिए पहले से बनाएं; ड्रेसिंग का स्वाद बढ़ता है जैसे-जैसे यह खड़ा रहता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।