ब्रोकोली और रामन नूडल सलाद
लागत $8.5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $8.5
ब्रोकोली और रामन नूडल सलाद
लागत $8.5, सेव करें $10
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सामग्रियां
सब्जियां
- 1 (16 औंस) पैकेज ब्रोकोली कोलस्लॉ मिश्रण
- 🧅 1 गुच्छा हरी प्याज, कटा हुआ
पास्ता / नूडल्स
- 2 (3 औंस) पैकेज चिकन फ्लेवर रामन नूडल्स
मेवे और बीज
- 🥜 1 कप नमक रहित मूंगफली
- 1 कप सूरजमुखी के बीज
चटनी / ड्रेसिंग
- ½ कप सफेद चीनी
- ⅓ कप साइडर सिरका
- ¼ कप वनस्पति तेल
चरण
एक बड़े सलाद कटोरे में सलाद मिश्रण, टूटे हुए नूडल्स और हरी प्याज को मिलाएं।
एक छोटे कटोरे में चीनी, सिरका, तेल और रामन मसाले के पैकेट को एक साथ मिलाएं; सलाद पर डालें और समान रूप से लेपित करने के लिए मिलाएं। ठंडा होने तक फ्रिज में रखें।
परोसने से पहले मूंगफली और सूरजमुखी के बीज से सजाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
562
कैलोरी
- 17gप्रोटीन
- 52gकार्बोहाइड्रेट
- 34gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त कुरकुरे प्रभाव के लिए, मूंगफली और सूरजमुखी के बीज को पहले भून लें।स्वाद को अच्छी तरह मिलाने के लिए सलाद को कुछ घंटों पहले तैयार करें।हल्के स्वाद के लिए साइडर सिरका को चावल के सिरके से बदल सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।