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ब्रोकोली, चावल, चीज़, और चिकन कैसेरोल

लागत $12, सेव करें $15

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 8 परोसतों की संख्या
  • $12

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 💧 2 कप पानी
    • 2 कप तुरंत पकने वाला चावल, बिना पकाए
    • 🍗 2 (10 औंस) की डिब्बे में टुकड़ा किया हुआ चिकन, निचोड़ा हुआ
    • 🥦 1 (16 औंस) पैकेज जमी हुई कटी हुई ब्रोकोली
    • 🧀 1 पाउंड प्रोसेस्ड चीज़ फूड, घनों में काटा हुआ
    • 1 (10.75 औंस) की डिब्बे में संघनित मशरूम सूप
    • 1 (10.75 औंस) की डिब्बे में संघनित चिकन सूप
    • 🥛 1 कप दूध
    • 🧈 ¼ कप मक्खन, घनों में काटा हुआ
    • 🧅 1 छोटा सफेद प्याज, कटा हुआ

चरण

1

सभी सामग्रियों को इकट्ठा करें। ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम करें।

2

एक मध्यम सॉसपैन में पानी को उबाल लाएं; तुरंत चावल को रचकर, ढककर, और गरमी से हटा दें। 5 मिनट के लिए खड़ा छोड़ दें।

3

9x13-इंच के बेकिंग डिश में तैयार चावल, चिकन, ब्रोकोली, प्रोसेस्ड चीज़, संघनित मशरूम सूप, संघनित चिकन सूप, दूध, मक्खन, और प्याज को मिलाएं।

4

पिघलने तक, लगभग 30 से 35 मिनट के लिए पहले से गरम किए गए ओवन में बेक करें। आधे समय में चीज़ को समान रूप से पिघलने के लिए चलाएं।

5

आनंद लें!

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

756

कैलोरी

  • 36g
    प्रोटीन
  • 83g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 31g
    वसा

💡 टिप्स

इस रेसिपी को पहले से तैयार किया जा सकता है और बाद में उपयोग के लिए जमा किया जा सकता है।एक मजबूत स्वाद के लिए, प्याज को अन्य सामग्रियों के साथ मिलाने से पहले भूनने पर विचार करें।ब्रेड क्रंब टॉपिंग जोड़ने से अतिरिक्त बनावट और कुरकुराहट मिल सकती है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।