ब्रोकोली सलाद
लागत $10.5, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $10.5
ब्रोकोली सलाद
लागत $10.5, सेव करें $15
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- 120 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $10.5
सामग्रियां
सब्जियाँ
- 🥦 6 कप ब्रोकोली
- 🧅 1 लाल प्याज़
फल
- 🍇 1 कप किशमिश
चटनी और मसाले
- 🍬 2 बड़े चम्मच चीनी
- 🍋 2 बड़े चम्मच नींबू का रस
- 3/4 कप मेयोनेज़, कम वसा वाला
प्रोटीन
- 🥓 बेकन स्लाइस, कुचला हुआ
चरण
1
साबुन और पानी से हाथ धोएं।
2
सभी सामग्रियों को एक मध्यम कटोरे में मिलाएं, और अच्छी तरह मिलाएं।
3
इसे 1 से 2 घंटे के लिए फ्रिज में ठंडा करें।
4
परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
174
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 23gकार्बोहाइड्रेट
- 9gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त कुरकुराहट के लिए आप बादाम या अखरोट जैसे कटे हुए मेवे भी डाल सकते हैं।कम वसा वाले विकल्प के लिए टर्की बेकन का उपयोग करें या शाकाहारी संस्करण के लिए इसे छोड़ दें।उत्तम ताज़गी के लिए ठंडा करने के तुरंत बाद परोसें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।