ब्रोकोली सलाद V
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $12
ब्रोकोली सलाद V
लागत $12, सेव करें $8
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- 25 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
मांस
- 🥓 8 पत्तियों का बेकन
सब्जियां
- 🥦 1 बड़ा ब्रोकोली, छोटे टुकड़ों में काटा हुआ
- 🧅 3 बड़े हरे प्याज, कटे हुए
फल
- 🍇 ½ कप लाल बीज रहित अंगूर, आधे में कटे हुए
- ½ कप किशमिश
ड्रेसिंग
- ⅔ कप क्रीमी सलाद ड्रेसिंग
- 2 बड़े चम्मच टैरागन सिरका
मेवे
- 🌰 ¼ कप कटा हुआ बादाम, भूना हुआ
चरण
एक बड़े, गहरे पैन में बेकन रखें। मध्य-उच्च ताप पर समान रूप से भूरा होने तक पकाएं। निचोड़ें, कुचलें और अलग रखें।
एक बड़े कटोरे में, ब्रोकोली, अंगूर और प्याज को मिलाएं।
क्रीमी सलाद ड्रेसिंग और टैरागन सिरका को एक साथ मिलाएं। ब्रोकोली मिश्रण के साथ मिलाएं और ठंडा करें।
परोसने से ठीक पहले, मिश्रण को बेकन, बादाम और किशमिश के साथ मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
346
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 21gकार्बोहाइड्रेट
- 27gवसा
💡 टिप्स
आप हल्का विकल्प के लिए दही आधारित ड्रेसिंग का उपयोग कर सकते हैं।अतिरिक्त बनावट के लिए, कुछ सूरजमुखी के बीज छिड़कें।अखरोट को पहले से ही कटा हुआ और भूना हुआ रखें ताकि समय बचे।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।