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भूरी चीनी और अनानास ग्लेज्ड हैम

लागत $25, सेव करें $60

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 20 परोसतों की संख्या
  • $25

सामग्रियां

  • प्रोटीन

    • 1 (6 पाउंड) पूरी तरह से पका हुआ, हड्डी वाला शंक्षण
  • फल

    • 1 ताजा अनानास
  • तरल

    • 2 (6 औंस) के डिब्बे अनानास का रस
  • मीठा

    • 1 कप भूरी चीनी

चरण

1

सभी सामग्री एकत्र करें।

2

ओवन को 325°F (165°C) पर पहले से गरम करें। हैम को रोस्टिंग ट्रे में, कट-साइड नीचे की ओर करके रखें।

3

अनानास का छिलका उतारें और 1/2 इंच मोटे छल्ले में काटें। कोर को हटाने के लिए एक गोल कटर का उपयोग करें। दांत के पिक्स के साथ छल्ले को हैम पर पिन करें।

4

हैम को पहले से गरम ओवन में 30 मिनट तक बेक करें।

5

एक माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में अनानास का रस और भूरी चीनी मिलाएं। मध्यम ताप पर माइक्रोवेव करें जब तक कि चश्मा उबलने लगे और थोड़ा गाढ़ा न हो जाए।

6

हैम और अनानास के छल्लों पर आधा चश्मा समान रूप से डालें। हैम को 30 मिनट और बेक करें, फिर बचे हुए चश्मे को हैम पर डालें।

7

हैम को तब तक बेक करते रहें जब तक कि मीट थर्मामीटर 140°F (60°C) न पढ़े, लगभग 30-60 मिनट।

8

अपने भूरी चीनी और अनानास ग्लेज्ड हैम का आनंद लें!

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

396

कैलोरी

  • 24g
    प्रोटीन
  • 16g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 26g
    वसा

💡 टिप्स

बचे हुए हैम को 5 दिनों तक फ्रिज में स्टोर करें या लंबे समय तक स्टोर करने के लिए फ्रीज करें।स्वाद को बढ़ाने के लिए ताजा अनानास का उपयोग करें और डिब्बाबंद विकल्पों से बचें।चश्मा बहुत गर्म और चिपचिपा होगा, सावधानी से संभालें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।