भूरा चीनी मीटलोफ़
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $15
भूरा चीनी मीटलोफ़
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
बेस
- ½ कप भरा हुआ भूरा चीनी
- ½ कप केचप
- 🥚 1 ½ पाउंड मीठा बिना चिकना ग्राउंड बीफ़
- 🧅 2 बड़े अंडे
- 🥛 1 छोटा प्याज, कटा हुआ
- ¾ कप दूध
- ¾ कप महीन कुचले हुए साल्टीन क्रैकर के क्रंब्स
- 🧂 1 ½ चम्मच नमक
- ¼ चम्मच काली मिर्च पाउडर
- ¼ चम्मच सौंफ पाउडर
- खाना पकाने का स्प्रे
चरण
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम करें और खाना पकाने के स्प्रे का उपयोग करके 5x9-इंच के लोफ पैन को हल्का चिकना करें।
तैयार लोफ पैन के तल पर भूरा चीनी दबाएं और ऊपर से केचप फैलाएं।
शेष सभी सामग्रियों को अच्छी तरह से मिलाएं और इसे लोफ का आकार दें।
आकार दिए गए लोफ को केचप और चीनी के क्रस्ट के ऊपर रखें।
पहले से गरम किए गए ओवन में 1 घंटे के लिए या जब तक रस साफ़ न हों तब तक बेक करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
353
कैलोरी
- 18gप्रोटीन
- 24gकार्बोहाइड्रेट
- 20gवसा
💡 टिप्स
यह सुनिश्चित करें कि लोफ समान रूप से आकार दिया गया हो ताकि वह समान रूप से पके।मीटलोफ़ को कुछ मिनट के लिए ठंडा होने दें और फिर काटें ताकि बेहतर बनावट हो।पूर्ण भोजन के लिए मैश किए हुए आलू या साइड सलाद के साथ परोसें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।