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ब्रंच स्पिनाच सलाद

लागत $15, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 8 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • Main

    • 2 (10 औंस) बेबी स्पिनाच के बैग
    • 🍌 2 केले, कटे हुए
    • 🍓 12 ताजे स्ट्रॉबेरी, कटे हुए
    • 🍊 1 (10 औंस) मंदारिन ऑरेंज का डिब्बा, छान लिया हुआ
    • ½ कप सूखे क्रेनबेरी
    • ½ कप पाइन नट्स
    • 1 कप पोपी सीड सलाद ड्रेसिंग

चरण

1

सामग्री एकत्र करें।

2

एक बड़े कटोरे में स्पिनाच रखें। ऊपर केले, स्ट्रॉबेरी, मंदारिन ऑरेंज, क्रेनबेरी और पाइन नट्स को सजाएं।

3

परोसने से पहले पोपी सीड ड्रेसिंग के साथ मिलाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

292

कैलोरी

  • 5g
    प्रोटीन
  • 30g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 18g
    वसा

💡 टिप्स

सबसे अच्छे स्वाद के लिए ताजा और पके हुए फलों का उपयोग करें।एक कुरकुरे बनावट के लिए, पाइन नट्स को हल्का भूनने पर विचार करें।अमचुर पर लेमन का रस मिलाकर ड्रेसिंग की मिठास को संतुलित करें।फलों को ताजा रखने के लिए सलाद को परोसने से ठीक पहले तैयार करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।