Brussels Sprouts and Tuna Mayo Mustard Salad
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
Brussels Sprouts and Tuna Mayo Mustard Salad
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
Vegetables
- 🥦 6 Brussels sprouts
Protein
- 🐟 1 can tuna (70g)
Condiments
- 🧈 1 tbsp mayonnaise
- 🌰 2 tsp grain mustard
- 🍋 1 tsp lemon juice
चरण
1
Remove the outer leaves of the Brussels sprouts, trim the stems, and cut them in half. Drain the tuna can.
2
Boil water in a pot, add a pinch of salt, and cook the Brussels sprouts for 3 minutes.
3
In a bowl, mix the mayonnaise, mustard, and lemon juice. Add the cooked Brussels sprouts and drained tuna, then mix well.
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 8gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
Use fresh Brussels sprouts for better flavor.Adjust the mustard quantity based on your spice preference.Serve chilled for a refreshing taste.
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।