बुलगोगी
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
बुलगोगी
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
मांस
- 🥩 500 ग्राम गोमांस (पतले कटे हुए)
सब्जियां
- 🧅 1 प्याज (पतले कटे हुए)
- 🥕 1/2 गाजर (जुलिएन कट)
मसाले
- 3 बड़े चम्मच सोया सॉस
- 🍬 1 बड़ा चम्मच चीनी
- 🧄 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ लहसुन
- 1 छोटा चम्मच तिल
चरण
1
गोमांस, प्याज और गाजर को पतले टुकड़ों में काटें।
2
एक बड़े कटोरे में, गोमांस के साथ सोया सॉस, चीनी और कटा हुआ लहसुन मिलाएं। खाने के सुरक्षित दस्ताने पहनकर मिला लें।
3
मैरीनेट किए हुए गोमांस और सब्जियों को गरम कढ़ाई में भूनें, जब तक गोमांस भूरा न हो जाए।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
450
कैलोरी
- 40gप्रोटीन
- 20gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
बुलगोगी को सलाद पत्ते में लपेटकर खाएं, यह हल्का और ताजा भोजन है।बच गए बुलगोगी का उपयोग नूडल्स या तले हुए चावल बनाने में किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।