बुलगोगी (कोरियन ग्रिल्ड बीफ)
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $15
बुलगोगी (कोरियन ग्रिल्ड बीफ)
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥩 500ग्राम पतली कटी हुई गोमांस सरloin
- 🧅 1 प्याज (कटा हुआ)
मसाले
- 3 चम्मच सोया सॉस
- 🍯 2 चम्मच चीनी
- 1 चम्मच तिल का तेल
- 🧄 1 छोटा चम्मच कटा हुआ लहसुन
अतिरिक्त सामग्री
- 🥕 1/2 गाजर (पतली कटी हुई)
- 🧅 2 चम्मच हरी प्याज (कटी हुई)
चरण
1
गोमांस, कटा हुआ प्याज और गाजर को एक कटोरे में डालें।
2
सोया सॉस, चीनी, कटा हुआ लहसुन और तिल का तेल मिलाकर मेरिनेड तैयार करें।
3
मेरिनेड को गोमांस और सब्जियों पर समान रूप से लगाएं और 15 मिनट तक छोड़ दें।
4
मध्यम आंच पर फ्राइंग पैन में मेरिनेड गोमांस और सब्जियाँ पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
450
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 20gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
चावल के साथ परोसें ताकि एक पूरी भोजन बन सके।स्वाद के अनुसार मशरूम या अन्य सामग्री जोड़ें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।