कुकपाल AI
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बुलगोगी लेट्यूस रैप्स

लागत $15, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🐄 500 ग्राम बारीक कटा हुआ बीफ़
    • 🥬 10 पत्तियां लेट्यूस

  • मसाले

    • 🧄 2 चम्मच कटा हुआ लहसुन
    • 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
    • थोड़ा सा काली मिर्च

  • अन्य

    • 1 चम्मच तिल का तेल

चरण

1

मध्यम आंच पर कढ़ाई में बीफ़ डालें और पकाएं।

2

कटा हुआ लहसुन, नमक और काली मिर्च डालें और अच्छे से मिलाएं।

3

पकी हुई बीफ़ को लेट्यूस पत्ते पर रखें और ऊपर से तिल का तेल की एक बूंद डालें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

180

कैलोरी

  • 20g
    प्रोटीन
  • 5g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 10g
    वसा

💡 टिप्स

कम कार्बोहाइड्रेट डाइट बनाए रखने के लिए चावल की जगह लेट्यूस का इस्तेमाल करें।ताजा मांस का उपयोग करें ताकि स्वाद बेहतर हो।मिर्च का पेस्ट मिलाकर डिश में तीखापन बढ़ा सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।