बुल्गोगी चावल बाउल
लागत $8.5, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8.5
बुल्गोगी चावल बाउल
लागत $8.5, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8.5
सामग्रियां
मांस
- 200 ग्राम बीफ़ (पतले कटे हुए)
मसाले
- 2 बड़े चम्मच सोया सॉस
- 1 बड़ा चम्मच चीनी
- 🧄 1 छोटा चम्मच कटा हुआ लहसुन
- 1 बड़ा चम्मच तिल का तेल
- थोड़ी सी काली मिर्च
मुख्य सामग्री
- 🍚 2 कटोरे चावल
- 🧅 1 हरा प्याज (बारीक कटा हुआ)
चरण
1
बीफ़ को सोया सॉस, चीनी, कटा हुआ लहसुन, तिल का तेल और काली मिर्च के साथ मिलाएं और 10 मिनट के लिए मैरीनेट करें।
2
मध्यम आंच पर गरम पैन में मैरीनेट किया हुआ बीफ़ डालें और पकने तक भूनें।
3
पके हुए बुल्गोगी को चावल के ऊपर रखें और कटे हुए हरे प्याज के साथ सजाकर परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
400
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 50gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
आप चीनी की जगह शहद का उपयोग कर सकते हैं।बचे हुए बुल्गोगी को फ्रिज में स्टोर करें और इसे अगली बार गर्म करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।