
बुरृटो कैसरोल
लागत $15, सेव करें $20
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $15
बुरृटो कैसरोल
लागत $15, सेव करें $20
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
खाना पकाने का स्प्रे
- खाना पकाने का स्प्रे
वनस्पति तेल और सुगंधित पदार्थ
- 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 🧅 ½ बड़ा पीला प्याज, कटा हुआ
मांस
- 🥩 1 पाउंड टूटा हुआ गोमांस
डिब्बाबंद सामग्री
- 1 (16 औंस) कैन फ्राईड बीन्स
- 1 (1 औंस) पैकेज बुरृटो मसाला
- 1 (10.5 औंस) कैन संघनित मशरूम सूप
- 1 (8 औंस) जार हल्का या तीखा साल्सा
डेयरी
- 4 औंस खट्टा क्रीम
- 🧀 2 ½ कप मेक्सिकन चीज़ मिश्रण, कुचला हुआ
टोर्टिया चिप्स
- 1 (14.5 औंस) पैकेज टोर्टिया चिप्स
चरण
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम करें और एक कैसरोल डिश पर खाना पकाने के स्प्रे को छिड़कें।
एक बड़े पैन में मध्यम आंच पर जैतून का तेल गरम करें और प्याज को पारदर्शी होने तक पकाएं, 3 से 5 मिनट।
पैन में गोमांस डालें, आंच को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं, तब तक पकाएं जब तक यह भूरा और टुकड़े-टुकड़े न हो जाए, 5 से 7 मिनट। तेल निकालें।
एक कटोरे में फ्राईड बीन्स और बुरृटो मसाला मिलाएं, फिर इसे पैन में गोमांस में मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं जब तक अच्छी तरह से मिश्रित न हो।
एक मध्यम कटोरे में संघनित मशरूम सूप और खट्टा क्रीम मिलाएं।
कैसरोल डिश में टोर्टिया चिप्स की परत बनाएं ताकि नीचे ढ़क जाए। फिर मांस मिश्रण का 1/2 हिस्सा, सूप मिश्रण का 1/2 हिस्सा, 1 कप चीज़, और साल्सा का 1/2 हिस्सा डालें। परतों को दोहराएं और शेष चीज़ से ऊपर से ढ़कें।
ओवन में, ढक्कन खुला रखते हुए, तब तक बेक करें जब तक गरम और उबलता न हो, लगभग 20 से 30 मिनट।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
454
कैलोरी
- 21gप्रोटीन
- 34gकार्बोहाइड्रेट
- 26gवसा
💡 टिप्स
अपने पसंदीदा टॉपिंग्स जैसे कि सलाद, टमाटर, काले जैतून, या अतिरिक्त चीज़ के साथ परोसें।एक तीखे संस्करण के लिए, तीखा साल्सा या कटा हुआ जलपीनो का उपयोग करें।अग्रिम में तैयार करने के लिए, कैसरोल को पहले से तैयार करें और फ्रिज में रखें। सर्व करने से पहले बेक करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।