
मक्खन में तली हुई एनोकी मशरूम
लागत $3, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
मक्खन में तली हुई एनोकी मशरूम
लागत $3, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
मशरूम
- 🍄 एनोकी - 200g
मसाले
- 🧈 मक्खन - 10g
- सोया सॉस - 1 चम्मच
चरण
1
एनोकी मशरूम्स की जड़ों को हटाएं और उन्हें आधे में काट लें।
2
मध्यम आंच पर फ्राइंग पैन गरम करें, मक्खन को पिघलाएं और एनोकी मशरूम्स को भूनें।
3
सोया सॉस डालें और मशरूम्स को समान रूप से रंगने तक भूनें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
50
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 4gकार्बोहाइड्रेट
- 4gवसा
💡 टिप्स
बचे हुए एनोकी मशरूम्स को स्टोरेज के लिए फ्रीज किया जा सकता है।मक्खन की जगह तिल का तेल इस्तेमाल करने से जायका और भी अच्छा होगा।बेकन जोड़ने से यह व्यंजन अधिक भरपूर बन जाएगा।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।