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तितली बाइट

लागत $5, सेव करें $7

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 7 Min
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • सब्जियां

    • 3 सेलरी की छड़ियाँ
  • स्नैक्स

    • 12 ट्विस्ट प्रेज़ेल
  • स्प्रेड

    • 6 चम्मच क्रीमी पीनट बटर
  • सुखी फल

    • 3 चम्मच किशमिश

चरण

1

साबुन और पानी से हाथ धोएं।

2

ठंडे पानी के नीचे वेजिटेबल ब्रश के साथ सेलरी को साफ़ करें।

3

सेलरी को बीच में आड़े तरीके से दो हिस्सों में काटें।

4

हर सेलरी स्टिक के केंद्र में एक चम्मच पीनट बटर भरें, जो तितली का शरीर होगा।

5

तितली के पंख बनाने के लिए दो प्रेज़ेल जोड़ें।

6

एंटीना के लिए अतिरिक्त प्रेज़ेल के टुकड़े और सजावट के लिए किशमिश का उपयोग करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

137

कैलोरी

  • 5g
    प्रोटीन
  • 12g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 9g
    वसा

💡 टिप्स

नट-फ्री विकल्प के लिए बादाम बटर या सनफ्लावर सीड बटर का उपयोग करने का प्रयास करें।विविधता के लिए क्रेनबेरी या खुबानियों जैसे अलग-अलग सुखी फलों का प्रयोग करें।तुरंत परोसें या पीनट बटर को दृढ़ रखने के लिए दो घंटे तक फ्रिज करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।