
तितली बाइट
लागत $5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $5
तितली बाइट
लागत $5, सेव करें $7
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- 7 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
सब्जियां
- 3 सेलरी की छड़ियाँ
स्नैक्स
- 12 ट्विस्ट प्रेज़ेल
स्प्रेड
- 6 चम्मच क्रीमी पीनट बटर
सुखी फल
- 3 चम्मच किशमिश
चरण
साबुन और पानी से हाथ धोएं।
ठंडे पानी के नीचे वेजिटेबल ब्रश के साथ सेलरी को साफ़ करें।
सेलरी को बीच में आड़े तरीके से दो हिस्सों में काटें।
हर सेलरी स्टिक के केंद्र में एक चम्मच पीनट बटर भरें, जो तितली का शरीर होगा।
तितली के पंख बनाने के लिए दो प्रेज़ेल जोड़ें।
एंटीना के लिए अतिरिक्त प्रेज़ेल के टुकड़े और सजावट के लिए किशमिश का उपयोग करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
137
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 12gकार्बोहाइड्रेट
- 9gवसा
💡 टिप्स
नट-फ्री विकल्प के लिए बादाम बटर या सनफ्लावर सीड बटर का उपयोग करने का प्रयास करें।विविधता के लिए क्रेनबेरी या खुबानियों जैसे अलग-अलग सुखी फलों का प्रयोग करें।तुरंत परोसें या पीनट बटर को दृढ़ रखने के लिए दो घंटे तक फ्रिज करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।