पत्ता गोभी और खीरे का सलाद
लागत $3.5, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3.5
पत्ता गोभी और खीरे का सलाद
लागत $3.5, सेव करें $5
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सामग्रियां
सब्ज़ियाँ
- पत्ता गोभी 2 कप (कटी हुई)
- 🥒 खीरा 1 (पतला कटा)
- 🍅 टमाटर 1 (टुकड़ों में कटा हुआ)
मसाले
- 🧂 नमक स्वादानुसार
- काली मिर्च स्वादानुसार
- जैतून का तेल 1 बड़ा चम्मच
चरण
1
पत्ता गोभी, खीरा, और टमाटर को एक बड़े कटोरे में डालें।
2
नमक, काली मिर्च, और जैतून का तेल डालें और सभी सामग्री को अच्छी तरह से मिलाएं।
3
सलाद को प्लेट में परोसें और चाहें तो ऊपर से हरा धनिया डालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
95
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 12gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
ड्रेसिंग के सामग्री को अपनी पसंद के अनुसार समायोजित कर सकते हैं।फ्रिज में ठंडा करने से सलाद का स्वाद और भी अच्छा हो जाता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।