कुकपाल AI
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Cabbage and Mackerel Ponzu Stir-fry

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • Vegetable

    • 🥬 200g cabbage, cut into 3cm pieces

  • Seafood

    • 🐟 1 can (190g) mackerel in water

  • Condiments

    • 2 tbsp ponzu sauce
    • A pinch of black pepper

  • Oil

    • 1/2 tbsp sesame oil

चरण

1

Cut the cabbage into 3cm square pieces.

2

Heat sesame oil in a frying pan, add the mackerel and break it apart while lightly stir-frying.

3

Spread the cabbage in the pan, cover with a lid, and steam for 30 seconds over medium heat.

4

Remove the lid, stir-fry for 1-2 minutes until the cabbage softens, then add ponzu sauce and black pepper. Stir to combine.

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

150

कैलोरी

  • 15g
    प्रोटीन
  • 10g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 5g
    वसा

💡 टिप्स

Use fresh cabbage for better texture and flavor.You can substitute ponzu sauce with soy sauce and a splash of lemon juice.Serve immediately for the best taste and texture.

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।