गोभी और नूडल्स हैम के साथ
लागत $10, सेव करें $20
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
गोभी और नूडल्स हैम के साथ
लागत $10, सेव करें $20
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- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
डेयरी और मसाले
- 🧈 ⅓ कप मक्खन
सब्जियां
- 🧅 1 छोटा प्याज, कटा हुआ
- 🧄 1 लहसुन की लौंग, कटी हुई
- 1 (2 पाउंड) गोभी, बीज काटकर और मोटे तौर पर कटी हुई
संसाधित खाद्य
- 1 (16 औंस) पैकेज पोटैटो ग्नोची
मांस
- 2 कप घन कटा हुआ पूरी तरह से पका हुआ हैम
मसाले और मसाले
- 🧂 स्वादानुसार नमक
- स्वादानुसार काली मिर्च
चरण
एक बड़े पैन में मध्यम आंच पर मक्खन गर्म करें। गर्म मक्खन में प्याज और लहसुन को पकाएं और हिलाएं जब तक कि प्याज नरम न हो जाए और पारदर्शी न हो जाए, लगभग 5 मिनट। गोभी डालें; पकाएं और हिलाएं जब तक कि गोभी नरम न हो जाए, लगभग 20 मिनट।
जबकि गोभी पक रही होती है, एक बड़े बर्तन में हल्का नमक वाला पानी भरें और उच्च आंच पर उबाल लाएं। ग्नोची को उबलते पानी में तब तक पकाएं जब तक वे ऊपर तैरने न आ जाएं, लगभग 3 मिनट; छान लें।
पके हुए ग्नोची और हैम को गोभी मिश्रण में मिलाएं और गर्म होने तक पकाएं। नमक और काली मिर्च से स्वादित करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
474
कैलोरी
- 15gप्रोटीन
- 29gकार्बोहाइड्रेट
- 34gवसा
💡 टिप्स
यदि ग्नोची उपलब्ध नहीं है, तो आप अन्य प्रकार के पास्ता का उपयोग कर सकते हैं।अधिक समृद्ध स्वाद के लिए धुएंदार पप्रिका या अजवाइन के बीज जोड़ें।हैम को मशरूम या प्लांट-आधारित प्रोटीन से बदलकर इसे शाकाहारी बनाएं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।