
पत्ता गोभी और प्याज का सूप
लागत $3, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $3
पत्ता गोभी और प्याज का सूप
लागत $3, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
जंगली सब्जियाँ
- 🧅 1 कटा हुआ प्याज (महीन कटा हुआ)
- 150 ग्राम पतली कटी हुई पत्ता गोभी
सूप बेस
- 💧 500ml पानी
- 🧂 आध चम्मच नमक
- 1 सब्जी सूप क्यूब
चरण
1
एक बर्तन में पानी डालें और महीन कटे हुए प्याज को मिलाकर मध्यम आंच पर पकाएं।
2
पतली कटी हुई पत्ता गोभी डालें और अच्छे से मिलाएं।
3
नमक और सूप क्यूब डालें, 2-3 मिनट और पकाएं, और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
80
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 2gवसा
💡 टिप्स
यह सूप पेट के लिए सहायक होता है और पाचन समस्याओं या थके हुए समय में अनुशंसित है।सर्व करने के बाद थोड़ा नींबू रस डालें जिससे सूप में ताजगी आ जाए।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।