पत्ता गोभी और सॉसेज के साथ सोबा सलाद
लागत $6, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6
पत्ता गोभी और सॉसेज के साथ सोबा सलाद
लागत $6, सेव करें $3
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- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- सोबा 2 परोस (उबला हुआ, ठंडा)
- 🥬 पत्ता गोभी 1/4 भाग (पतला कटा हुआ)
- 🌭 सॉसेज 2 टुकड़े (पतला कटा हुआ)
- 🧅 प्याज़ 1/4 भाग (पतला कटा हुआ, नमक से रगड़ा)
ड्रेसिंग सामग्री
- सोया सॉस छोटे चम्मच 2
- सिरका छोटे चम्मच 2
- 🧂 चीनी छोटे चम्मच 1/2
- तिल का तेल छोटे चम्मच 1
चरण
1
पत्ता गोभी को पतला काटें और प्याज़ को पतला काटकर उसमें थोड़ा नमक डालकर हल्का रगड़ें, फिर इसे धो लें।
2
सोबा को उबालने के बाद ठंडे पानी में डुबोकर उसका पानी निकालें।
3
ड्रेसिंग सामग्री को एक बर्तन में मिलाएं।
4
सोबा, पत्ता गोभी, सॉसेज और प्याज़ को ड्रेसिंग में मिलाएं और प्लेट में सजाकर परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 14gप्रोटीन
- 50gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
ठंडा परोसने से खाने का अनुभव सुखद होता है।ड्रेसिंग में नींबू का रस मिलाने से इसका स्वाद तरोताजा हो जाता है।आप इसमें टोफू या टमाटर डालकर इसे अलग अंदाज में बना सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।