कैजन बेक्ड फ्रेंच फ्राइज़
लागत $6, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $6
कैजन बेक्ड फ्रेंच फ्राइज़
लागत $6, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $6
सामग्रियां
मसाले
- ¼ कप जैतून का तेल
- 🧄 1 चम्मच लहसुन पाउडर
- 🧅 1 चम्मच प्याज पाउडर
- 1 चम्मच मिर्च पाउडर
- 1 चम्मच कैजन मसाला
- 🧂 1 चम्मच समुद्री नमक
सब्जियां
- 🥔 6 बड़े बेकिंग आलू, पतले टुकड़ों में काटे हुए
चरण
ओवन को 400 डिग्री फारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर पूर्व-गरम करें।
एक बड़े पुन: सील करने योग्य बैग में जैतून का तेल, लहसुन पाउडर, प्याज पाउडर, मिर्च पाउडर, कैजन मसाला और समुद्री नमक मिलाएं। आलू डालें और सीज़न्ड तेल से समान रूप से लेपित होने के लिए हिलाएं। लेपित आलू को एक परत में बेकिंग शीट पर फैलाएं।
पूर्व-गरम ओवन में 35 मिनट के लिए बेक करें। आलू को स्पैटुला से हिलाएं और तब तक पकाना जारी रखें जब तक कि वे भुरभुरे न हों, लगभग 10 मिनट और।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
369
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 66gकार्बोहाइड्रेट
- 9gवसा
💡 टिप्स
आलू को समान रूप से लेपित करने के लिए ध्यान दें ताकि मसाले और भुरभुरेपन एक समान हो।बेकिंग शीट पर पार्चमेंट पेपर का उपयोग करें ताकि चिपकने से रोका जा सके और सफाई आसान हो।अपनी पसंद के अन्य मसालों जैसे पप्रिका, जीरा आदि को जोड़कर मसाले को कस्टमाइज़ करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।