
कैजन झींगा और सॉसेज अल्फ्रेडो
लागत $35, सेव करें $25
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 मिनट
- 8 परोसतों की संख्या
- $35
कैजन झींगा और सॉसेज अल्फ्रेडो
लागत $35, सेव करें $25
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 मिनट
- 8 परोसतों की संख्या
- $35
सामग्रियां
प्रोटीन
- 1 (12 औंस) पैकेज पोर्क सॉसेज लिंक, काटा हुआ
- 🦐 1 पाउंड अनकुक्ड मध्यम झींगा, छिलका उतारकर और नस निकालकर
सब्जियां
- 1 (10 औंस) पैकेज फ्रोजन बेल पेपर, सेलरी और प्याज़ का मिश्रण
- 🍄 1 (4 औंस) जार स्लाइस किए हुए मशरूम, छाना हुआ
- ¼ कप ताजा पुदीने का कटा हुआ
डेयरी
- ¼ कप मक्खन
- 🧀 ½ कप परमेसन चीज़, कुचला हुआ
- 1 (15 औंस) जार अल्फ्रेडो सॉस
कार्बोहाइड्रेट
- 1 (16 औंस) बॉक्स फेटुचिनी नूडल्स
चटनी और मसाले
- 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 2 बड़े चम्मच क्रेओल मसाला
- 1 बड़ा चम्मच घिसा हुआ लहसुन
- 2 छोटे चम्मच काली मिर्च पाउडर
- 2 बड़े चम्मच इटैलियन ब्रेडक्रंब्स
चरण
एक बड़े स्किलेट पैन में मध्यम-उच्च आंच पर मक्खन और जैतून का तेल गरम करें। सॉसेज, फ्रोजन सब्जियां और मशरूम डालें। सॉसेज लगभग पूरी तरह से पक जाने तक, प्याज़ नरम होने तक और फ्रोजन सब्जियों से निकलने वाला कोई भी तरल लगभग पूरी तरह से वाष्पित होने तक सॉट करें, लगभग 10 से 12 मिनट।
क्रेओल मसाला, लहसुन और काली मिर्च मिलाएं; 2 मिनट तक पकाएं।
झींगा, अल्फ्रेडो सॉस और परमेसन चीज़ डालें। सॉस मोटा होने और झींगा बाहर से चमकदार गुलाबी होने और मांस पारदर्शी होने तक पकाएं, लगभग 5 मिनट।
इस बीच, एक बड़े बर्तन में थोड़ा नमक मिलाकर पानी भरें और उबाल लाएं। फेटुचिनी को उबालते हुए नरम और अच्छी तरह से कुक होने तक पकाएं, 8 से 10 मिनट।
फेटुचिनी को छानें, ऊपर से झींगा-सॉसेज मिश्रण डालें और ब्रेडक्रंब्स और पुदीना छिड़कें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
650
कैलोरी
- 34gप्रोटीन
- 53gकार्बोहाइड्रेट
- 35gवसा
💡 बेहतर स्वाद के लिए ताजा कुचला हुआ परमेसन चीज़ का उपयोग करें।पूरे भोजन के लिए गार्लिक ब्रेड के साथ परोसें।अगर आप पिकनटर स्वाद पसंद करते हैं, तो अतिरिक्त क्रेओल मसाला या एक चुटकी केयन पेपर डालें।