कैलिको बीन्स
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $15
कैलिको बीन्स
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
प्रोटीन
- 🥩 1 पाउंड मीठा ग्राउंड बीफ़
- 🥓 1/2 कप बेकन, कटा हुआ
कैन्ड बीन्स
- 1 (15 औंस) कैन पोर्क एंड बीन्स
- 1 (15 औंस) कैन किडनी बीन्स, निचोड़े हुए
- 1 (15 औंस) कैन बटर बीन्स
- 1 (15 औंस) कैन लिमा बीन्स, निचोड़े हुए
मसाले और स्वाद
- 1 कप भरी हुई भूरी चीनी
- 1 चम्मच सरसों पाउडर
- 1/2 कप केचप
- 3 बड़े चम्मच सफेद शराब सिरका
सब्जियाँ
- 🧅 1 कप कटा हुआ प्याज़
- 1/2 कप कटी हुई सेलरी
चरण
ओवन को 350°F (175°C) पर पहले से गरम करें। सभी सामग्री इकट्ठा करें।
एक स्किलेट में मध्यम-उच्च ताप पर ग्राउंड बीफ़ और बेकन को समान रूप से भूरा होने तक पकाएं। छानकर 4-क्वार्ट के कैसरोल डिश में स्थानांतरित करें।
पोर्क और बीन्स, किडनी बीन्स, बटर बीन्स, लिमा बीन्स, भूरी चीनी, प्याज़, सेलरी, केचप, सिरका और सरसों को कैसरोल डिश में जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं।
ढक्कन लगाकर पहले से गरम ओवन में उबालते हुए और गरम होने तक लगभग 1 घंटे तक बेक करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
435
कैलोरी
- 22gप्रोटीन
- 67gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
अपनी पसंद या उपलब्धता के आधार पर किसी भी प्रकार की बीन्स का उपयोग करें।अतिरिक्त स्वाद के लिए कटी हुई हरी मिर्च जोड़ें।एक हल्के विकल्प के लिए बीफ़ के स्थान पर ग्राउंड टर्की का उपयोग करें।पूरा भोजन पूरा करने के लिए कॉर्नब्रेड या हरी सलाद के साथ परोसें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।