
कैरमलाइज्ड प्याज़ वाले मैश्ड आलू
लागत $10.5, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $10.5
कैरमलाइज्ड प्याज़ वाले मैश्ड आलू
लागत $10.5, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $10.5
सामग्रियां
कैरमलाइज्ड प्याज़
- 🧈 2 बड़े चम्मच नमक रहित मक्खन
- 🧅 2 बड़े प्याज़
- 1/4 कप गोश्त का स्टॉक
- 🧂 2 छोटे चम्मच नमक
- 1/2 छोटा चम्मच काली मिर्च
मैश्ड आलू
- 🥔 6 बड़े रसेल प्याज़
- 🧈 1/2 कप नमक रहित मक्खन
- 🥛 1 कप पूरा दूध
चरण
कैरमलाइज्ड प्याज़ के लिए, एक बड़े पैन में मध्य-कम आंच पर जैतून के तेल के साथ मक्खन पिघलाएं। प्याज़, गोश्त का स्टॉक, नमक, और काली मिर्च डालें। जब तक प्याज़ गहरे सुनहरे भूरे रंग के न हो जाएं, तब तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें, 20 से 25 मिनट। गर्मी से हटाएं और अलग रखें।
आलूओं को पानी से ढक कर एक बर्तन में उबालें; जब तक कि आलू फोर्क-टेंडर न हो जाएं, लगभग 20 मिनट पकाएं। छानें; आलूओं को वापस बर्तन में लाएं, बर्तन को मध्य-उच्च आंच पर 30 सेकंड तक सुखाएं।
एक सॉसपैन में मध्यम आंच पर मक्खन और दूध को एक साथ गर्म करें जब तक मक्खन पिघल न जाए। आलूओं को ढीले हाथ से मैश करें। मक्खन मिश्रण डालें और फुलफुला होने तक मैश करें। नमक और काली मिर्च से स्वाद दें। सर्व करने से पहले मैश्ड आलू पर कैरमलाइज्ड प्याज़ डालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
378
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 53gकार्बोहाइड्रेट
- 16gवसा
💡 टिप्स
गहरे स्वाद के लिए, मध्य-कम आंच के बजाय कम आंच पर धीरे-धीरे प्याज़ कैरमलाइज़ करें।यदि रसेल प्याज़ उपलब्ध नहीं हैं, तो यूकॉन गोल्ड आलू का उपयोग करें जो क्रीमी बनावट के लिए अच्छे हैं।अग्रिम में तैयार करें: आप एक दिन पहले कैरमलाइज्ड प्याज़ तैयार कर सकते हैं और रेफ्रिजरेटर में स्टोर कर सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।