गाजर और प्याज़ के साथ एग रोल
लागत $3, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
गाजर और प्याज़ के साथ एग रोल
लागत $3, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥕 ½ गाजर (कटी हुई)
- 🧅 ¼ प्याज (कटा हुआ)
- 🥚 3 अंडे
चरण
1
गाजर और प्याज को बारीक काट लें।
2
अंडों को एक बाउल में तोड़ें, इसमें थोड़ा सा नमक, बारीक कटा गाजर और प्याज मिलाएं और अच्छी तरह से मिलाएं।
3
तवे पर तेल लगाएं और धीमी आंच पर अंडे के मिश्रण को पतला फैलाते हुए पकाएं और रोल करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
180
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 5gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
अंडे के रोल को धीरे-धीरे धीमी आंच पर पकाएं ताकि स्वाद बेहतर हो।बचे हुए अंडे के रोल को लंच बॉक्स के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।