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गाजर और आलू सलाद

लागत $5, सेव करें $7

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • सब्जियां

    • 🥕 1 गाजर, छीलकर काटें
    • 🥔 1 आलू, छीलकर टुकड़ों में काटें
    • 2 लेट्यूस पत्ते, छोटे टुकड़ों में तोड़ें
  • मसाले

    • 🧂 1/2 चम्मच नमक
    • 1 टेबलस्पून जैतून का तेल
    • 🍋 1 चम्मच नींबू का रस

चरण

1

आलू के टुकड़ों को पानी में उबालें, निकालें और साइड में रखें।

2

कटा हुआ गाजर, तोड़ा हुआ लेट्यूस और उबले हुए आलू के टुकड़ों को बड़े बाउल में डालें।

3

नमक, जैतून का तेल और नींबू का रस डालें और सब कुछ हल्के से मिला लें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

210

कैलोरी

  • 5g
    प्रोटीन
  • 30g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 6g
    वसा

💡 टिप्स

तैयारी का समय बचाने के लिए, आलू को पहले से उबालें और फ्रिज में रखें।नमक को अपनी व्यक्तिगत स्वाद के हिसाब से समायोजित करें, पर अधिक न डालें।नींबू के रस को सफेद सिरका या दही से बदलकर अलग स्वाद प्राप्त कर सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।