
गाजर और आलू सलाद
लागत $5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
गाजर और आलू सलाद
लागत $5, सेव करें $7
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- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
सब्जियां
- 🥕 1 गाजर, छीलकर काटें
- 🥔 1 आलू, छीलकर टुकड़ों में काटें
- 2 लेट्यूस पत्ते, छोटे टुकड़ों में तोड़ें
मसाले
- 🧂 1/2 चम्मच नमक
- 1 टेबलस्पून जैतून का तेल
- 🍋 1 चम्मच नींबू का रस
चरण
1
आलू के टुकड़ों को पानी में उबालें, निकालें और साइड में रखें।
2
कटा हुआ गाजर, तोड़ा हुआ लेट्यूस और उबले हुए आलू के टुकड़ों को बड़े बाउल में डालें।
3
नमक, जैतून का तेल और नींबू का रस डालें और सब कुछ हल्के से मिला लें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
210
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 30gकार्बोहाइड्रेट
- 6gवसा
💡 टिप्स
तैयारी का समय बचाने के लिए, आलू को पहले से उबालें और फ्रिज में रखें।नमक को अपनी व्यक्तिगत स्वाद के हिसाब से समायोजित करें, पर अधिक न डालें।नींबू के रस को सफेद सिरका या दही से बदलकर अलग स्वाद प्राप्त कर सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।