गाजर और पालक का सूप
लागत $4, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
गाजर और पालक का सूप
लागत $4, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥕 1/2 गाजर (स्लाइस में काटा हुआ)
- 🌱 1 कप पालक (सफाई किया हुआ)
- 🧅 1/2 प्याज (स्लाइस में काटा हुआ)
सूप सामग्री
- 3 कप पानी
- 🧂 चुटकी भर नमक
चरण
1
पानी को बर्तन में डालें और माध्यम आंच पर गरम करें।
2
प्याज और गाजर को बर्तन में डालें और लगभग 5 मिनट तक उबालें।
3
अंत में पालक डालें और हल्का सा उबालें।
4
नमक डालकर सीजनिंग करें, आंच बंद करें और तुरंत परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
65
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 1gवसा
💡 टिप्स
अगर स्वाद हल्का हो तो थोड़ा सोया सॉस या एनचोवी स्टॉक डालें।लो-केलोरी हेल्दी डिश के रूप में अत्यधिक अनुशंसित।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।