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गाजर केक बेक्ड ओटमील

लागत $6, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $6

सामग्रियां

  • सूखे सामग्री

    • 2 1/3 कप रोल्ड ओट्स
    • 🌰 1/2 कप अखरोट
    • 2 चम्मच दालचीनी
    • 1 चम्मच बेकिंग पाउडर
    • 1/2 चम्मच कद्दू पाई मसाला
    • 🧂 1/2 चम्मच नमक
  • गीले सामग्री

    • 🍁 1/3 कप मेपल सिरप
    • 🥛 1 3/4 कप हाफ-एंड-हाफ
    • 🥚 1 बड़ा अंडा
    • 🧈 2 चम्मच नमक रहित मक्खन
    • 2 चम्मच वेनिला बीन पेस्ट
  • अतिरिक्त

    • 1 कप सुनहरे किशमिश
    • 🥕 2 कप कटा हुआ गाजर

चरण

1

ओवन को 375°F (190°C) पर पहले से गरम करें। एक 9x13-इंच के बेकिंग डिश को नॉनस्टिक स्प्रे से स्प्रे करें और अलग रखें।

2

एक कटोरे में ओट्स, 1/4 कप अखरोट, दालचीनी, बेकिंग पाउडर, कद्दू पाई मसाला और नमक को अच्छी तरह मिलाएं।

3

दूसरे कटोरे में मेपल सिरप, हाफ-एंड-हाफ, अंडा, मक्खन और वेनिला बीन पेस्ट को फटक कर मिलाएं। गीले मिश्रण को ओट्स मिश्रण में मिलाएं।

4

माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में गाजर को माइक्रोवेव पर 45 सेकंड के लिए हाई पर पकाएं, फिर गाजर और किशमिश को ओट्स मिश्रण में मिलाएं।

5

तैयार बेकिंग डिश में मिश्रण डालें, समान रूप से फैलाएं। ऊपर शेष 1/4 कप अखरोट छिड़कें।

6

पहले से गरम ओवन में 25 से 35 मिनट के लिए बेक करें, या जब तक कि ऊपरी हिस्सा सुनहरा न हो जाए और केंद्र के पास एक टूथपिक साफ न निकले।

7

ओवन से बाहर निकालें, ओटमील को पूरी तरह ठंडा होने दें, और फिर चौकोर काटकर परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

364

कैलोरी

  • 8g
    प्रोटीन
  • 58g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 13g
    वसा

💡 टिप्स

आप इस ओटमील को एक दिन पहले तैयार कर सकते हैं और तेज़ नाश्ते के लिए व्यक्तिगत चौकोर को माइक्रोवेव में गरम कर सकते हैं।इस व्यंजन को वेगन बनाने के लिए, हाफ-एंड-हाफ को प्लांट-आधारित दूध से बदलें और अंडे को फ्लैक्स या चिया अंडे से बदलें।मीठास बढ़ाने के लिए कॉन्फेक्शनर्स शुगर या मेपल सिरप के साथ परोसें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।