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कसावा आटे की टोर्टिया

लागत $2.5, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $2.5

सामग्रियां

  • सूखे सामग्री

    • 1 कप कसावा आटा
    • 🧂 ¼ चम्मच नमक
  • गीले सामग्री

    • 💧 ½ कप गुनगुना पानी
    • 2 ½ बड़े चम्मच वनस्पति तेल

चरण

1

एक टोर्टिया प्रेस को 2 पेपर पर्ची के साथ तैयार करें। अलग रखें।

2

एक कटोरे में गर्म पानी डालें और नमक मिलाएँ जब तक यह घुल न जाए।

3

आटा, नमक, पानी और तेल को एक कटोरे में मिलाएं और हाथों से चिकना आटा बनने तक मिलाएं। आटे को एक चिकनी सतह पर स्थानांतरित करें और हल्का गूंथें जब तक आटा सघन न हो और न टूटने लगे। इसे 4 बराबर भागों में बाँटें और उन्हें गोलियाँ बनाएँ।

4

एक तवे को मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्म करें। दो पेपर पर्ची के बीच में एक आटा गोली को टोर्टिया प्रेस में रखें। दबाएं। प्रेस खोलें और सावधानी से ऊपरी पेपर पर्ची को निकालें। टोर्टिया को अपने हाथ पर पलटें और सावधानी से दूसरी पर्ची को निकालें। तुरंत गर्म तवे पर दबाई हुई टोर्टिया पकाएं।

5

जब तक बुलबुले न बनने लगें, पलटें, और दूसरी तरफ पकाएं जब तक पक्का न हो जाए। बचे हुए आटे की गोलियों के साथ ऐसा ही दोहराएं।

6

तुरंत परोसें या इसे कपड़े से ढककर सर्व करने से पहले माइक्रोवेव में 600W पर 30 सेकंड तक गर्म करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

221

कैलोरी

  • 0g
    प्रोटीन
  • 35g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 9g
    वसा

💡 टिप्स

टोर्टिया प्रेस का उपयोग करके बराबर पतली टोर्टिया पाएं।टोर्टिया पकाने से पहले तवे को गर्म होने दें ताकि चिपकने से बचा जा सके।टोर्टिया को 2 दिनों तक एयरटाइट बैग में संग्रहीत किया जा सकता है और जरूरत पड़ने पर गर्म किया जा सकता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।