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कास्ट-आयरन स्किलेट प्राइम राइब रोस्ट और ग्रेवी

कास्ट-आयरन स्किलेट प्राइम राइब रोस्ट और ग्रेवी

लागत $35, सेव करें $50

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 180 मिनट
  • 8 परोसतों की संख्या
  • $35

सामग्रियां

  • मांस

    • 🍖 1 (4.5 पाउंड) बीफ प्राइम राइब रोस्ट कमरे के तापमान पर
  • मसाले

    • 🧂 मोटा समुद्री नमक, या जितना आवश्यक हो
    • ताज़ा काली मिर्च, या जितना आवश्यक हो
  • सब्जियां

    • 🧅 1 प्याज़, चौथाई कटा हुआ
  • डेयरी

    • 🧈 ¼ कप बिना नमक का मक्खन
  • सामग्री

    • ¼ कप सामान्य आटा
  • तरल पदार्थ

    • 🍷 ¼ कप लाल शराब
    • 1 (32 औंस) कार्टन बीफ स्टॉक
  • झाड़ियाँ

    • 🌿 4 ताजे थाइम की कलियां

चरण

1

ओवन को 275 डिग्री F (135 डिग्री C) पर पहले से गरम करें।

2

बीफ रोस्ट पर समुद्री नमक और काली मिर्च लगाएं। एक बड़े कास्ट-आयरन स्किलेट को मध्यम-उच्च ताप पर गरम करें; रोस्ट को सभी तरफ से 2 से 3 मिनट तक सीर करें। रोस्ट को रिब्स और फैट की ओर ऊपर करके रखें।

3

प्राइम राइब को पहले से गरम ओवन में 45 मिनट तक बेक करें; रोस्ट के आसपास प्याज़ के चौथाई टुकड़े बिखेरें और तब तक पकाएं जब तक कि तत्काल पढ़ने वाला मीट थर्मामीटर 130 डिग्री F (54 डिग्री C) नहीं दिखाता, जो कि लगभग 2 और घंटे होंगे।

4

रोस्ट को स्किलेट से निकालें, मांस को ऐलुमिनियम फॉयल में लपेटें, और 15 से 20 मिनट तक आराम दें। प्याज़ के टुकड़े स्किलेट में ही रहने दें।

5

स्किलेट से ड्रिपिंग को एक कटोरे में डालें और अतिरिक्त चर्बी निकालें। डिग्रेस्ड ड्रिपिंग को प्याज़ के टुकड़ों के साथ स्किलेट में वापस करें, मध्यम ताप पर रखें, और मक्खन को ड्रिपिंग में पिघलाएं। मिश्रण में आटा व्हिस्क करें ताकि पेस्ट बन जाए, 1 से 2 मिनट। पेस्ट में लाल शराब मिलाएं जब तक चिकना न हो। पैन ग्रेवी में बीफ स्टॉक मिलाएं जब तक चिकना न हो; ग्रेवी में थाइम की कलियां मिलाएं।

6

तापमान को कम करके धीमा करें और ग्रेवी को तब तक सिमर करें जब तक कि यह गाढ़ा न हो जाए, 5 से 8 मिनट। ग्रेवी को छानें, प्याज़ के टुकड़े और थाइम निकालें और प्राइम राइब के साथ परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

562

कैलोरी

  • 28g
    प्रोटीन
  • 8g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 45g
    वसा

💡 प्राइम राइब को पकाने से पहले कमरे के तापमान पर पहुंचने दें ताकि समान रूप से भूना जा सके।सटीक पकावट के स्तर के लिए मीट थर्मामीटर का उपयोग करें।पकाने के बाद मांस को आराम देने से रस पुनः अवशोषित होते हैं और रोस्ट में बने रहते हैं।ड्रिपिंग से अतिरिक्त चर्बी निकालने से ग्रेवी चिकनी और कम तैलीय होगी।