
चाकिन सुशी
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $12
चाकिन सुशी
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍚 1 कप सुशी चावल, या जापानी छोटे अनाज वाला सफेद चावल
- 🥚 3 अंडे, पिसे हुए
- 🧂 1/4 छोटा चम्मच नमक
- 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल
- 3 बड़े चम्मच चावल का सिरका
- 2 बड़े चम्मच सफेद चीनी
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- 2 बड़े चम्मच काले तिल
- 6 डंठल वाली इतालवी अजवाइन की पत्तियाँ
चरण
एक सॉस पैन में, पानी उबालें। चावल डालें और हिलाएँ। धीमी आंच पर ढककर 20 मिनट तक पकाएं। पकने के बाद, चावल को एक बड़े कटोरे में निकालें और ठंडा होने दें जब तक कि वह छूने योग्य ठंडा न हो।
इस बीच, अंडे को 1/4 छोटा चम्मच नमक के साथ पिटाएं। एक तवे के तल पर वनस्पति तेल फैलाएं, और मध्यम आंच पर रखें। गर्म होने पर, अंडे के मिश्रण का 1/6 भाग डालें और तवे के तल पर समान रूप से फैलाएं। अंडे के जमने तक पकाएं, फिर सावधानी से पलटें और कुछ सेकंड और पकाएं ताकि दूसरी तरफ भी जम जाए। बाकी अंडे के साथ ऐसा करके 6 पतली चादरें बनाएं।
एक छोटे कटोरे में सिरका, चीनी और 1 छोटा चम्मच नमक मिलाएं। कुछ सेकंड के लिए माइक्रोवेव में गर्म करें जब तक कि मिश्रण गर्म न हो; चीनी घुलने तक हिलाएं। गर्म चावल में सिरका और तिल मिलाएं।
तैयार करने के लिए, प्रत्येक अंडे की चादर के केंद्र में चावल का एक बड़ा चम्मच रखें। वर्गाकार में मोड़ें और इतालवी अजवाइन की पत्ती से बाँधें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
218
कैलोरी
- 7gप्रोटीन
- 33gकार्बोहाइड्रेट
- 7gवसा
💡 टिप्स
अंडे की चादरों को बिना फटे पकाने के लिए गैर-चिपकने वाले तवे का उपयोग करें।प्रक्रिया को तेज़ करने के लिए चावल पहले से तैयार करें।आसानी से बाँधने और अधिक सौंदर्यपूर्ण प्रस्तुति के लिए ताजा अजवाइन का चयन करें।अतिरिक्त स्वाद के लिए सोया सॉस या समुद्री शैवाल के फ्लेक्स के साथ परोसें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।